はじめまして。
今日から睡眠に関するブログをはじめます。
こんなに科学が進歩した現代でも、脳の中や睡眠に関することはあまり解明されていません。
そんな奥の深い睡眠について、一緒にいろいろと考えていきましょう。
また、快眠できる布団やグッズ、音楽なども紹介していきたいと思っています。
さて、睡眠には2種類あります。
有名ですが、レム睡眠とノンレム睡眠のことですね。
レム睡眠のさいには、脳では感覚入出力を遮断したまま、感覚活動の原型がつくられている、と考えるのです。
これが夢に相当するものです。
また、手足を動かさないまま、運動の原型もつくられている、と考えます。
こうして、遺伝子に蓄えられている情報を読み出して、実行可能なものへと加工し、さらに模擬演習して、実際の活動にそなえている、ということになるのです。
赤ちゃんが見ている夢がわかれば、この説の当否がわかるのですが、残念ながらむりのようですね。